terça-feira, 28 de maio de 2013

Matando um Leão por Dia!



Oii Gente Bonita!!

Voltando a atualizar esse cantinho, onde consigo arrumar forças pra lutar todos os dias, e olha vou te contar, fácil não é nenhum poucooo!  :(


Desde o inicio do mês de Maio me propus a Eliminar mais uns kilinhos e definir, acho que estou no caminho, (devagar e sempre).
Dou aulas de Step e Aeróbica, que estão me ajudando muitoooo...
Iniciei o Mês com 73,000Kg, hoje dia 28/05 estou com 68,7Kg. Estou muito feliz, um saldo muito positivo:
- 4,200Kg
- 9cm de cintura (desde Fevereiro)

Meu Marido Chega no Brasil dia 07/06 e até este dia gostaria de estar cravado nos 67,000...  Será que consigo???????? tentandooo neh!

Beijoooo E boa semaninha a Todos!
:D

sexta-feira, 10 de maio de 2013

Eu me Remexo muito!

SQN, haha!

Bom Diaaaaa Gente Bonitaaa. tudo bem???
Lógico né, é Sexta-feiraaaa, hahahaha...

Olha to muito feliiz, essa semana deu pra cuidar direitinho, sem pisar na bola (até o presente momento,claro,  haha).
Eliminei 2kg o que me deixou supeeeerrrr Aniimada a continuar...

Trocando de mala pra cuia: depois que voltei a morar no Brasil eu e minha Irmã Letícia abrimos um Studio (STUDIO L), trabalhamos com Dança de Rua, Turmas de Step, ginastica localizada e ainda trabalho com Ginástica Laboral em Empresas e dou aula de Educação Física em uma Escola Municipal, (nossa cansei só de escrever...)
Estou com 7 aulas semanais de Steep e ginástica o que esta me ajudando a emagrecer muitoooo.
Antes não estava cuidando muito na alimentação apenas mantinha meu peso, mas esta semana entrei na dieta total novamente juntamente com muita atividade física e trabalho e está dando muito resultado...
Amo Aula de Step!


Neste final de Semana estaremos Organizando uma Pastelada no Centro da nossa cidade juntamente com uma parceria de um Clube de Carros Antigos, com exposição desses carros, para arrecadarmos fundos para a criação da nossa Associação da Escola e também pra sua Estruturação, to muitoo nervosaa, haha, quero muito que tudo de certooo...PENSAMENTOO POSITIVOOOO!

Chega de Lero, lero...
Desejo a vocês um ótimo final de Semana, UM FELIZ DIA DAS MÃES a todas essas mães maravilhosas desse mundão todo, e agradecer por ter a oportunidade de passar essa Data com minha mãe depois de 2 anos longee.... TE AMO MÃEEEEEEE!!


Beijooo na Bundaaa e até segunda!   :D


terça-feira, 7 de maio de 2013

Vem, Vai, sem Chilique!

Ráááááá!



Oiii Gente Bonitaaaa, quanta saudadeeeee, tudo bem com vocês???
Tirando as Teias de Aranha por aqui e colocando pra quebrar novamente, haha!

Estava Sumida pois como voltei morar no Brasil a correria estava grande, Mobilizar apartamento, Emprego, Pós-Graduação, ai canso só de lembrar, haha, maaas, agora está certo e quero estar aqui diariamente recebendo a força de vocês...
Vou explicando merlhor tim tim por tim tim nos próximos Posts, hihi...


Beijooo Grande e Ótima Terça-feira a todos...



sábado, 27 de outubro de 2012

Chega de ser gorda!


Sim, sim, chega de ser gorda, de dar desculpas e de não tentar...
Voltando com força total (tentando pelo menos), pois estarei indo para o Brasil dia 28/11 e até lá pretendo (gostaria muito, muito, muito) de estar com 65 kilinhos, então o negócio é criar vergonha na cara, fechar a boca e colocar em prática o que eu bem sei, daí resolve né????



Copiandinho do Blog da minha migx:
" Ps: eu e uma amiga/tia, estamos fazendo uma aposta! Quem emagrecer mais em um mês (mentira que nem dá um mês) ganha 25£ em compras na Primark (uma loja aqui).
E pra vocês terem noção 25£ dá pra comprar um short, uma blusa e ainda algum acessório! Então.. Torçam por mim!
A pesagem inicial e oficial foi hoje 27/11, e a pesagem final será dia 17/11, assim serão 22 dias de Força Total, hihi...

E Scheyla... Benção concedida.... e.... Pede pra saí, essa é minha, haha,!




Peso de hoje: 69,9









terça-feira, 14 de agosto de 2012

Desintoxicaçāo Alimentar!

Se eu estou bem????
Sim, Depois de uma bela feijoada com os amigos no finde (e véi tava deliciosaaaa), recuperar os kilinhos eliminados, ter uma bela intoxicaçāo alimentar (pq na boa, comi pra Caralhooo), cortar meu dedo, é, acho que to bem, nāo???

Bom, esta semana estou no projeto Desintoxicaçāo Alimetar rumo aos 68,000Kg pra sexta-feira!
Estou firme e forte (tirando as bobagens de ontem a noite, pois eu e meu marido estamos com o dedo cortado e nāo conseguiamos cozinhar- desculpa de gorda, neh!?- mas a partir de hoje 100% normal!)

Sem mais...

"A cada semana espero ver menos você... menos braços, menos barriga, menos coxas..." rsrsrs

sábado, 11 de agosto de 2012

MÃE!


"Hoje, é um Dia muito Especial....
A pessoa mais importante da minha Vida está de Aniversário...
Quero fazer por você uma prece muito bonita e sincera: Meu Deus, abençoa esta criatura tão encantadora que me deu a vida. Abençoa esta mulher, 
amiga, minha Mãe, hoje e sempre!
Mãe, você é o maior bem que eu tenho neste mundo, você me faz crer, que esta vida vale a pena ser vivida, quando entregue por amor! Às vezes, quando a vida começa a ficar mais difícil, pensando em você, surge uma nova esperança e meu olhar começa a brilhar.
Você sempre espera de braços abertos o filho e a filha que precisam mais uma vez do seu aconchego, de sua compreensão e carinho, como se fosse a primeira vez.
Mãe! Presente de Deus para minha vida! Recebe hoje meu abraço e todo o meu carinho!
E, agora, gostaria que o meu agradecimento soasse mais forte do que todos os dias, porque hoje, Mãe, é o seu dia!

EU TE AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
FELIZ ANIVERSÁRIOOOOOOO

=D